3月は国際的な大腸がんの啓発月間です。
日本対がん協会では、大腸がん患者さんとご家族を支える情報を発信するとともに、全国の自治体や民間団体などと連携したライトアップを実施しています。大腸がんとともに生きる方々への応援メッセージと検診の大切さを伝えています。
クリコ料理研究家・介護食アドバイザー本名は保森千枝（やすもりちえ）。食べる人だけでなく作る人も一緒に楽しめる、そんな家庭の食卓作りをモットーとしている。
お食事に悩んだときも、ホッとできる“おいしい”を感じてもらえるレシピを毎月ご紹介しています。
大腸がん術後は、基本的には消化の良いものを中心に、バランスよくエネルギーを摂取することが重要です。同時に大腸がん術後の合併症として、腸閉塞や吻合部狭窄、排便機能障害、栄養障害・体重減少などが知られています。これら合併症を避けるためには、たんぱく質をしっかり摂取し、不溶性食物繊維（ごぼう、キャベツ、きのこ、海藻など）や脂質の取りすぎに注意する必要があります。大腸がん術後の食事については、主治医に相談して、管理栄養士の指導を受けるようにしましょう。
ゆっくりよく噛んで食べることが基本となります。毎食、主食（ご飯、お粥、めん類、パンなど）、主菜（卵、豆腐、魚、肉、牛乳・乳製品など）、副菜（いも、南瓜、大根、人参、ほうれん草など野菜類）の3つをそろえるようにしましょう。また、エネルギーアップのために少量の油を使うのも良いです。和風味だけでなく洋風や中華味を取り入れ、レモンやゆずなど柑橘類の香りを活用して料理に変化をつけましょう。間食も重要なエネルギー源です。旬の果物を上手に取り入れ、季節を感じながら食べることを楽しんでください。
大腸がんとともに生きる方々への応援メッセージと大腸がん検診の大切さを発信することを目的に、全国の自治体や民間団体などと連携して、各地の施設を啓発カラーの「ブルー」に彩るライトアップを実施しています。
お近くにお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。
あなたが撮ったライトアップ写真を、 #大腸がん＃大腸がん啓発月間＃大腸がん患者支援＃日本対がん協会などのハッシュタグとともにSNS（Instagram、facebook）に投稿しませんか?大腸がん患者さんやそのご家族に寄り添う応援メッセージや、大腸がん検診の大切さの発信など、皆さまの投稿をお待ちしております。
今年初めてブルーリボンライトアップに参加します。少しでも大腸がんの予防啓発、大腸がんサバイバーさんへのお力になれればと思っております。
神奈川県では、大腸がんの早期発見・早期治療の大切さを多くの方に知っていただくため、がん検診の積極的な受診を呼び掛けるとともに、県庁本庁舎をブルーにライトアップします。
横浜市では、大腸がんの早期発見・早期治療の大切さを多くの方に知っていただくため、横浜市庁舎をブルーにライトアップします。横浜市大腸がん検診は、40歳以上が対象で、便を採取するだけの簡単な検査です。今なら無料で受診することができます。 ぜひ、年に1回受診しましょう。
石川県では、年間約1300人が大腸がんと診断されており、最も多いがんとなっています。大腸がんは早期に発見し、適切な治療をすれば９割以上が治るといわれています。
大腸がんの早期発見・早期治療の大切さを県民の皆様に知っていただくため、また県内における大腸がん患者・経験者の応援のためライトアップを実施します。
石川県ホームページ
がん対策
がん検診を受けるには
がん患者さん・ご家族等のための冊子「いしかわのがんサポートBOOK」
石川県では、年間約1300人が大腸がんと診断されており、最も多いがんとなっています。大腸がんは早期に発見し、適切な治療をすれば９割以上が治るといわれています。
大腸がんの早期発見・早期治療の大切さを県民の皆様に知っていただくため、また県内における大腸がん患者・経験者の応援のためライトアップを実施します。
石川県ホームページ
がん対策
がん検診を受けるには
がん患者さん・ご家族等のための冊子「いしかわのがんサポートBOOK」
長野県でも増えている大腸がん。大腸がんは早く見つけて治療を受ければ約9割の人が完治します。コロナ禍でも大腸がん検診を受けましょう。助かる命が増え、みなさんの笑顔が増えるよう願いをこめてブルーにライトアップします。
大阪市では、大腸がんの啓発を目的に大阪城を青色にライトアップします。
この機会にぜひ一度、大腸がんについて考え、調べてみませんか。
岡山市では、大腸がん検診の受診を呼びかけるとともに、大腸がんで療養中の患者さん、サバイバーさんを応援するため、岡山城をライトアップします。大腸がんについて考えてみませんか。
岡山県では大腸がんの早期発見・早期治療の普及啓発のため、県庁正面玄関ピロティのライトアップを行います。
当院では、大腸がんの早期発見・早期治療の大切さを多くの方に知っていただくために市民公開講座等で発信しております。ブルーにライトアップする活動を通じて、皆様が大腸がんについて知るきっかけになれば幸いです。
高知県では、大腸がんの早期発見・早期治療のため、大腸がん検診の啓発を目的として高知城をブルーにライトアップします。
福岡市でも、大腸がんで亡くなる方が増えています。がんは早期発見することで、身体的にも経済的にも負担が少なく治療出来ます。この機会にぜひ、がん検診を受けましょう。
熊本大学病院では、大腸がんの早期発見・早期治療の啓発を目的とした「大腸がん啓発月間」に賛同し、期間中、病院を当該運動のシンボルカラーであるブルーにライトアップいたします。
美しく彩られた病院の姿をお楽しみいただき、ぜひこの機会に大腸がんについて考えてみませんか。
確定データの公表は数年後になりますが、2025年の日本では160,000人が新たに大腸がんと診断され、罹患者数1位のがんは大腸がんと予測されています。(*1) また、近年、女性のがんにおいては死亡者数1位、男性は2位(*2)となっています。ただし、大腸がんは早期に発見して治療をすれば約90％が完治することができる(*3)といわれています。
大腸がんについての理解を深め、正しい知識を多くの方に知っていただくための啓発リーフレット。
大腸がんがどのような病気か、日本人の大腸がんの状況や予防について掲載しています。
国立がん研究センターが運営する公式サイト「がん情報サービス」の大腸がん（結腸がん・直腸がん）ページでは、検査、治療、療養など大腸がんに関する確かな情報が掲載されています。
大腸がんブルーリボン活動月間にちなみ、ブルーにライトアップされた施設の特製背景画像をお届けします。ダウンロードしていただき、活動月間中のオンライン会議などで是非ご活用ください。
画像をタップして表示されたダウンロード用画像を、右クリックなどお使いのパソコンに応じた方法で保存し、背景画像等に設定してください。設定の方法は、お使いのパソコンの取扱説明書などをご参照ください。
「大腸がんブルーリボン活動月間」への取り組みについてアンケートを実施しております。
アンケートへのご協力をどうぞよろしくお願いいたします。
※アンケート実施期間:2026年4月10日（金）まで
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